社会人サークル新松戸駅 癒しの風

様々な生活の「もう少し」をあなただけに、教えます。新松戸駅などの話題も豊富です。

ウォーキング

昨日は雨で、とても寒く、今日は晴れで、少し汗ばむ位の暑さで、気温の変化が激しいですね。
風邪を引いたのも、そのせいかもしれません。

毎日、ウォーキングマシンを使って、室内ウォーキングをしています。
今日は、買い物に出かけたのですが、なるべく歩いて行くようにしています。
ダイエットをしているのですが、ダイエットでなくても、歩く事は健康にとてもいいと思います。
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  1. 2011/10/06(木) 15:13:18|
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